Polacy łączą wakacje z aktywnością fizyczną

60 proc. Polaków uważa ruch za skuteczny sposób wypoczynku, a 55 proc. spędza wakacje aktywnie – wynika z badań Benefit Systems. Użytkownicy kart MultiSport mogą je teraz wykorzystać także podczas wyjazdów zagranicznych w pięciu popularnych krajach.Turystyka sportowa dynamicznie rośnie – w 2025 roku segment wart był 672 mld dol., stanowiąc 10 proc. globalnych wydatków na podróże. – Teraz zarówno podczas urlopu, jak i delegacji, użytkownicy kart będą mogli korzystać z zajęć sportowych i poznawać kraj przez pryzmat lokalnych dyscyplin – mówi Kinga Kołodziej, Benefit Systems.

Polacy chcą jeść zdrowiej, ale wciąż wybierają restrykcyjne diety

28 proc. Polaków chce nauczyć się zasad zdrowego odżywiania – wynika z badań platformy Multi.Life. Mimo świadomości, że złe nawyki sprzyjają otyłości, wiele osób wciąż stosuje restrykcyjne diety.

Z analizy wynika, że 78 proc. badanych próbowało głodówek, a 80 proc. po drastycznym ograniczeniu kalorii wraca do wcześniejszej wagi. Eksperci podkreślają, że po takich dietach organizm produkuje mniej hormonu sytości, co nasila uczucie głodu nawet przez rok.

Kobiety w samorządach wciąż w mniejszości – potrzeba większej aktywności

Choć coraz więcej kobiet angażuje się w życie publiczne i polityczne, w samorządach nadal stanowią mniejszość. Do barier zaliczają obowiązki rodzinne, stereotypy, brak wsparcia czy niską pewność siebie.

– Coraz więcej kobiet zostaje sołtyskami, radnymi czy parlamentarzystkami. Im więcej nas w samorządach, tym więcej kobiet zobaczy, że polityka jest dla nich – mówi Magdalena Biejat, wicemarszałkini Senatu z Nowej Lewicy.